学习之道学会在专注模式和发散模式中切

本书简介：

本书从脑科学和心理学的最新研究出发，跨学科解读学习的原理，提供最全面的学习方法和思维模式。

作者简介：

现为工程学教授，本科专业（居然是）俄语。

小学到高中数理成绩一路垫底，因此热爱文学。

职场生活，不得不学习大量新鲜知识，甚至是头疼的数学知识。放下工作，回到学校，竟然学成了工程学博士，后留任教授。

在Coursera上开创最受欢迎的学习课“learninghowtolearn”，数十万人报名。

本书一出版即高居美国亚马逊学习类图书榜首，是一本学习神书，看过的人秒变“学霸体质”，开启外挂模式。

--选自《百度百科》

孩子学习通常处于两种模式：专注模式和发散模式，不过只有学会正确使用两种模式并在两种模式中切换。才能提高学习效率。

1.什么是专注模式？

专注模式，来自BING搜索

当孩子专注于学习的某个知识或概念时，他的大脑处于集中状态。

在这种模式下，他的大脑使用熟悉的想法来详细理解一个主题。

例如，学习词汇，他的大脑在熟悉的想法之间建立联系，以理解这个词汇。

2.什么是发散模式？

发散模式，来自BING搜索

当孩子的大脑放松时，大脑实际上还在学习概念和解决问题。

然而，在发散模式下更有创意。它会在不同事物之间建立联系，帮助孩子理解一个概念或找到答案。

一种直观的方式来看待专注模式和发散模式之间的区别：想象从手电筒里打出来的光。

专注模式下的光束更紧密，穿透力更强，径直打在一小块区域上。

而如果你拨到发散模式，光柱会分散开，照亮的范围更广，但各处的光强都会降低。

两种模式都很重要，孩子要学会在两种模式中不断切换。

比如一只鸟在啄食，它需要集中注意力才能捉到小虫子，获得食物；与此同时，它也必须警惕视野中是否有老鹰之类的天敌出现。

小鸟啄食的时候，要实用两种模式

那么什么时候使用专注模式呢？

对于孩子要学习的新知识、和之前的知识建立联系的，或者是解决一件熟悉的内容的时候。比如：

学会了乘法口诀，解决简单的口算问题。

学会了汉语拼音，阅读带拼音的读物。

游泳时，学习了蛙泳动作，用专注模式进行分解动作练习。

什么时候使用发散模式呢？

当孩子对于一个新知识不理解的时候，或者是数学题一直不能找到解决方案的时候，孩子需要一个全新的视角去思考问题，之前大脑思考问题动用的知识或是错误的，或是不相关的，他需要把手电筒的开关切换到“广角光源”，扩大思考问题的疆域或者搜索更多的线索。

从专注模式切换到发散模式的方法：

其实就是先暂停专注模式，放松一下，比如：散步、画画、和其他人聊聊天等等。放松下来之后，再回过来思考问题，可能就有其它发现。