兴趣引导,帮孩子放下手机

兴趣引导，帮孩子放下手机

范丰梅

最近接触了几位家长，聊得最多的话题还是手机问题。自从孩子进入暑假，因为手机问题，家长们几乎是天天和孩子“斗智斗勇”，心力交瘁，效果还不佳。如何帮助孩子放下手机呢？注意我用的词是“放下”不是“远离”或“不用”，原因是大家都知道的，作为伴随手机普及成长起来的一代，现在的孩子和手机的关联也越来越紧密，不让孩子使用手机是不可能的，这里“放下”的含义就是让孩子用手机但不依赖，也就是说有节制的使用。

想让孩子有节制地使用手机可太难了，不少成年人都难做到，怎么能让孩子放得下呢？很多孩子沉迷手机的原因是因为现实生活中缺少乐趣、感到空虚，所以才会转到手机世界寻求安慰，那咱不妨让孩子的“手、脑、眼、嘴、腿”都动起来，用兴趣引导的方式，转移注意力，培养和发展孩子的兴趣爱好，让孩子把更多注意力放在手机以外的事情上，帮助孩子放下手机。

1、引导孩子动手

转移注意力，首先可以让孩子的手动起来。能用手做的事可太多了，根据我的了解，孩子对如下的一些活动最感兴趣：

一是有富有创意的，比如利用家里的常用物品或者孩子收集的树叶、小石子等，完成一些小制作、小手工、小贴画等，让孩子在创作中体验成功的乐趣；

二是富有挑战性的，比如乐高积木、组装类玩具等，家长可以根据孩子的年龄特点，在网上购买孩子喜欢的小车、小船、小飞机等玩具零件，让孩子自己组装起来，看着自己的劳动成果在地上奔跑、在水里畅游、在天空中飞行，你说孩子开心不？

三是科学小实验，一说科学实验，很多家长就会认为特别高大上，其实科学实验就在我们身边，利用家里的一些瓶瓶罐罐甚至是一些废旧物品比如饮料瓶、吸管、水等，就可以让孩子玩得不亦乐乎。如果你不知道让孩子怎么做，在百度中输入你的需求，上网一搜就全有了。

四是让孩子学做饭，家长可以根据孩子的年龄大小来安排，在保证安全的前提下，让孩子在做饭中寻找乐趣。比如小一些的孩子，可以做用手撕的凉拌类的菜；大一些的孩子，就可以根据孩子的喜好来学做菜了，比如孩子喜欢吃西红柿炒鸡蛋，家长就可以指导孩子动手做。品尝着自己做的喜欢吃的饭菜，成就感可不满满滴。

2、引导孩子动脑

转移注意力，应该让孩子的脑子动起来。比如通过让孩子玩一些益智的玩具、小游戏，看一些需要动脑思考的侦探小故事等，让孩子在玩中开发智力、锻炼逻辑思维能力。推荐的游戏有：

一是棋类，无论是跳棋、五子棋，还是象棋、围棋，只要是孩子喜欢，都可以玩，如果发现孩子对某一项棋类非常感兴趣，不妨给孩子报个班；

二是玩数独游戏、侦探类小游戏和脑筋急转弯；

三是玩益智玩具，比如魔方、九连环、鲁班锁等。

3、引导孩子动眼

转移注意力，应该让孩子的眼睛从手机上移开呀。不妨从如下几方面做起：

一是带孩子到博物馆、天文馆、动物园、大自然，看天空日出日落、月亮星星的变化，在自然中欣赏山川美景；

二是带孩子查资料，设定一个孩子感兴趣的问题，带孩子去图书馆或利用电脑、手机查阅答案，比赛看谁发现得更多、更快。和孩子一起利用手机或电脑看新闻、欣赏美图、看学习视频，在拓展的知识的同时，让孩子了解到手机并不是只能聊天、玩游戏，它还是一个很好的学习工具；

三是广泛阅读各类有益的书籍，丰富孩子的知识，让孩子在阅读中体会人生百味。

4、引导孩子动嘴

转移注意力，还要让孩子的嘴巴动起来，多给孩子提供表现自己的机会。比如：利用周末、晚饭后家人相聚的美好时光，举行朗读、演讲、表演、辩论、抢答、词语接龙、口头作文等比赛，让亲子关系更和谐；举办小型音乐会，即使五音不全，难得的是在欢声笑语中让孩子感受家的温暖和生活的乐趣。

5、引导孩子动腿

转移注意力，还要引导孩子让腿动起来，在运动中感受健康的快乐。根据孩子的兴趣、喜好和年龄特点，安排力所能及的运动项目。比如：跑步、爬山、各种球类、跳舞、骑车、跆拳道、溜旱冰、游泳等。鼓励孩子和小朋友们一起玩，同伴的力量是巨大的，像捉迷藏、跳皮筋、老鹰抓小鸡、木头人、老狼老狼几点了等传统的游戏，都是非常不错的选择。

如果你家的孩子，“手、脑、眼、嘴、腿”都动起来了，你还用担心他（她）依赖手机吗？

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyls/2458.html