药树神奇的意象对话疗法,助你认清苦难的根

身体生病了，医院看医生；心理生病了，许多人不愿意也不习惯去看心理医生。然而，谁也没想到，身体生病了，也可以去看心理医生。为什么呢？

正如一本书里写道：“身体的疼痛很多时候其实是心里的苦。心理调节好了，生理的病痛会在很大程度上得到缓解。”

这本书就是《药树》。《药树》是一部心理治疗小说，里面所采用的“意象对话”心理疗法，帮助濒临死亡、癌症晚期的主人公陈树，度过一次又一次危机，获得了新生。

作者朱建军，著名心理学家，心理学中国化先行者。他在20世纪90年代创立了我国本土非常优秀的心理治疗技术“意象对话疗法”，迄今已从事心理咨询30多年，出版著作30余部。

有人可能会说，这就是一部小说，不可能是真的。但是，世间的事，是有奇迹的，你怎么知道你不会遇到奇迹呢。

对于身体有疾病的读者，不妨看看此书，体会一下陈树的心路历程，看看自己是否有可借鉴之处。先了解书中的方法，再去找相关的心理医生，来辅助自己的疾病治疗。

对于身体健康的读者，也不妨看看此书，引以为鉴。用书中的方法检查自己的思想，保留积极的因素，消除消极的因素，从而避免身体出现问题。

而对于心理有伤痛、有心结的读者，我更建议你们看看此书。在陈树的故事中，反思自己的过去，找出原因，用爱来抚平心中的伤痕。如果自己无法解决，可以再去找这个领域的心理医生。

正如作者所说：“生命的张力在正与反、真实与虚幻之间迸发。心理咨询的核心奥秘恰恰在于让你在怀疑、懦弱、破坏、死亡……每一个阴影的罅隙间，找到其对立面，用信任、勇气、和解、新生来接纳和重构。”

好了，言归正传。下面，就让我们来大概了解一下《药树》里的故事吧。全书有40个章节，写全了人的内心活动：疑惑、不相信、胆怯、信任……写透了人心、人性。

01通过“意象疗法”，陈树找到了身体苦难的根本原因

陈树是一个事业非常成功的女生。过去的日子，她拼命工作，不允许自己休息，获得超出常人的成功，却也有超出常人的压力。压力不仅来自工作，也来自她的亲人。

故事开始于陈树住院，濒临死亡、癌医院里筹备自己的婚礼。她的朋友敏儿，为她找了心理咨询师海音做一次临终关怀的心理咨询。

初次见面，海音和陈树聊过后，就告诉她：“每个人的生命都是自己的。你也可以为自己做选择，这是你自己的权利。”

在海音温暖的话语中，陈树意识到她一开始的心理状态是：“死是我为自己活。”她的状态是消极的，她有一颗绝望的心。

海音唤醒了陈树的求生意志，这一点至关重要。此后，陈树在海音的陪伴下一边进行医学治疗，一边开始心理治疗。

海音用她擅长的一种叫作“意象对话疗法”的心理治疗方式，引领陈树进入意象世界，让陈树去寻找苦难的根本原因。这就像是在破译地图密码，每破译一个密码，陈树的身体就会好一些。

陈树在她的意象世界里遭遇了许多稀奇古怪的事情。每一个怪异的事情往往对应着现实世界里陈树的想法，原来，她有那么多不甘心，比如，怨恨妈妈的重男轻女，没让她得到关爱；担心男友日后有外遇……

陈树在自己的意象世界里，还认清了她的14个子人格。这些子人格里，有积极向上的子人格，也有一心求死的子人格。

在海音的帮助下，陈树暖化了意象世界中的那些黑暗冰冷部分，找回了意象中的自己，消除了心中所有的心结。

这样的做法，反馈到现实世界中后，就是她的身体状况得到了好转，内在的生命力在增长。那么，陈树是如何消除心结呢？

02通过“意象疗法”，陈树用爱消除了心结，获得了新生

《药树》里详细地阐述了陈树是怎样消除心结的。谁不曾有心伤呢，关键是得自己去把心伤抚平。让我们在陈树的故事中去领悟吧。在此，我就简单介绍陈树与妈妈和解的故事。

陈树向妈妈表达了她的怨，怨妈妈偏心，妈妈也承认了自己确实是重男轻女。但妈妈向陈树解释了理由：这缘于陈树姥姥小的时候，因为家里穷，觉得养闺女是赔钱货，所以要把姥姥送给别人做童养媳。

姥姥有个弟弟，那时才两三岁，他硬是拦着不给家人送姥姥走，这样姥姥才留了下来。经过这次，姥姥认可了“女人低人一等”。在姥姥的影响下，妈妈也认为男孩是家里的根。这也是妈妈重男轻女的源头。

妈妈认为让女儿受苦，可以获得在一个家中活下去的资格，这是一种执念，代代相传的执念。

妈妈也是个可怜的人。这种顿悟，让陈树一瞬间感到仿佛心中的一座冰山崩塌，阳光照入到心里，身体有了活的力量。

就是这样，陈树按照海音的指导，一步步解决一个个心结。在意象世界中解决，在现实世界中解决。

就如蜕变的老鹰，它为了有新的啄长出来，不惜拿旧啄去撞击岩石，只为让旧啄脱落；它为了有新的羽毛，不惜用新啄拔掉自己身上的的旧羽毛；它为了有锋利的新爪子，不惜把旧爪子一根一根拔掉。

就是这样，纵然过程充满痛苦，老鹰完成了蜕变，再延续几十年的寿命。

03小结：看陈树的人生故事，疗愈自己

人生苦难重重，当身体或心灵陷入困境时，你是反击还是认命？如果反击，该如何做呢？

我们能做的，就是像陈树那样，在意象世界中去勇敢地面对问题，在现实世界中温暖自己。

对于身体疾病来说，疾病不一定是心理原因造成，采用“意象对话”也不一定能治好，但是意象对话能够帮助病人把心态调节好，心态好了，身体就有了痊愈的机会。

对于有心理疾病的人来说，采用“意象对话”一定可以治愈，前提是你选择活。我们每天都要好好活着，做心理成长，用爱去解决各种郁结于心的情结。

因看见而感动，因爱而疗愈，愿我们都能拥抱美好的明天。

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