耄耋之年的我,一生未用过近视眼镜和老花镜

看到现在的小朋友们，有的三四岁就戴上了眼镜，不知是玩具还是真的眼睛有了毛病！而那些小学生就戴眼镜的，则很可能是真近视了。

老汉这一生，既未戴过近视眼镜，也未戴过老花眼镜呢。

当然，我文化程度低一一虽然有初中毕业证，其实只上过二年初中，可是，我的孙儿孙女们都是在初中二年级时就戴上近视眼镜了。可见，读书少并不是我没近视的原因。并且，我曾经从事的工作（工种）也是最易损伤眼睛和视力的：先后任过八年打字员，十年的案件审查员，都必须用眼睛盯着那一个一个的文字。都是最容易损伤视力的。

乡下有句俗话说：“四十四，眼带刺”，意思是人到44岁时，就开始戴老花眼镜了，一些农妇日常很少读书看报，穿针引线时却总要戴上老花眼镜！因此，视力减退与读书多少关系不大，关键是要保护眼睛。

我的经历证明：正如现在的那些保护眼睛、保护视力的科普宣传说的，关键是要注意用眼卫生知识，保护视力。

我的青年时代缺少科普宣传，不知道现在这些保护眼睛和视力的知识。我注意保护视力，是年秋天，从事打字员不久。

那时候还没有电脑，是双鸽牌手工打字机，二千多个铅字排在字盘上，闪闪发光，旁人都说“刺眼睛”。怎样保护好自己的眼睛？恰好看到《羊城晚报》副刊文章，标题忘记了，意思是老鹰视力好，因为它飞在天空，盯着地面的猎物，是远距离观望……此后，我常常注意像老鹰那样望远，打字时，完成一页16K纸后，就眺望远方一下，再继续，后来岗位变了，看书看报看材料，也始终保持这一习惯。

这就是我一生没有使用眼镜的秘密。讲得太粗略，还补充几个细节供有兴趣的网友一看：

阅读一般报刊杂志或上网时，最好使用“”扫描式”，一句话获知大意即可，不必睁大眼睛，一个字一个字甚至一笔一划去盯着，因为一般阅读，不像语文老师阅卷那样仔细。

如果不是为了工作，一般阅读最好不要超过晚上十点钟。这既是保护视力，也是养生之道。很多人知道蒋中正之名，他虽然日理万机，据资料介绍，每晚十点一定休息！

临睡前，如果是在看书看报或上网后，最好眺望一下远方几分钟，尽量“无限远”！

如果连续几天自觉眼睛疲劳或眼眶干燥不适，可用枸杞子加贡菊泡水当茶饮，我试过多次，确实有效（注）。

以前有句话，“眼睛是心灵的窗户”。眼睛对人的重要性，却往往被忽视了。现在，似乎全社会都在为生成近视眼创造条件：教育，就不必说了，一所中学，能有多少不戴眼镜的？

书籍的开本都变大了，而字体全变小了，像芝麻绿豆那么大！连开发商都在做贡献：房子全部是点式结构，室内三面是墙壁，眺望室内外，近在咫尺，仍然是墙一一另外一栋或一户人的墙。“眺望远方”、“一望无际”这类词，已成为历史，城里人，成了真正的“目光短浅”的人！保护眼睛和视力，只能自己尽量注意！

早在十多年前，我就思考过这个问题：青少年全是病人了（近视眼也是一种病吧），谁来保卫祖国？戴着眼镜上战场时，万一眼镜掉下来，还能瞄准目标吗？

注：枸杞适量，约15g，贡菊8朵，保温杯内加沸水冲泡，待温度适宜入口时饮用，一日随意数次，一般可冲泡二、三次。此方为网上医生介绍的。

（图片来自网络）

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